Naše
Služby
Pokud vás zajímá, jestli jsme vyznavači některého ze stravovacích režimů, řekneme vám rovnou, že žádný specifický typ jídelníčku nedodržujeme, ale stravujeme se racionálně. Naším cílem je obsáhnout všechny druhy makroživin, a to ve správném poměru. V naší domácnosti byste nenašli bílý cukr a obyčejnou pšeničnou mouku. Cukr nahrazujeme čekankovým sirupem či jinými typy sladidel, mouku zase oříškovými, bezlepkovými či žitnými produkty. Stravování na podobném principu doporučujeme i našim klientům, ale samozřejmě ke každému jedinci přistupujeme individuálně podle jeho potřeb, zvyků a přání.
Poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu
Chcete zhubnout nebo naopak přibrat, nabrat svalovou hmotu, dostat se do formy po těhotenství nebo prostě jen zlepšit svou kondici? Rádi vám s tím pomůžeme. Podíváme se společně na váš současný způsob života a stravování a vymyslíme společně ten nejpříjemnější a nejpřirozenější způsob změny, který si budete moci trvale udržet. Nejde o žádnou dietu ani dočasné řešení, jde o to, abyste našli přesně to, co vám vyhovuje, dělá vám dobře, a v čem chcete pokračovat i nadále.
Vyvážené recepty a motivace k pohybu
Nebojte se, že před vás položíme papír s jídelníčkem a tím to končí. Pokud se rozhodnete s námi do toho jít, budeme vás motivovat, nabídneme vám nepřeberné množství našich receptů na sladké i slané dobroty, budeme vám k dispozici pro průběžné konzultace a rádi poradíme i s tím, jaký způsob pohybu byste měli zvolit. Lidé mají občas pocit, že když se rozhodnou zhubnout, znamená to celé dny hladovět o vodě a salátu. Tak to není! Můžete si dopřát spoustu skvělého jídla a tu změnu si užít. Stačí pár jednoduchých pravidel a triků.
Potřebujete zlepšit Vaše stravování?
Nejste v tom sami. Pomůžeme Vám!
Jídelníčky pro vás připravíme na míru podle toho, jaký je váš cíl, jaký je váš stravovací režim, zdravotní stav a další. Během první konzultace vám pomůžeme identifikovat váš cíl či problémy a navrhneme řešení, která vám pomohou dosáhnout vaší vysněné postavy.
